כיצד לעשות שינוי?   

מאת אריאלה קופיתכן שאתם מצהירים על רצון לעשות שינוי ובכל זאת נתקלים בקושי?

לא מאמינים שזה אפשרי כי אתם תקועים  באמונות ומחשבות עליהם גדלתם?

על מנת שהשינוי יהיה בר קיימא יש לבדוק את עצמכם ולראות את התמונהבמלואה.

1.אילו יתרונות יש במצב הנוכחי?

2.אם אעשה את השינוי איזה דברים חיוביים השינוי יביא לי?

3.אילו אמונות מגבילות חוסמות אותי ?ולנסח במקומם אמונות חיוביות מקדמות

4.מהן היכולות והמשאבים שיש לי על מנת לתמוך בשינוי?

5.אילו פעולות מיידיות עלי לבצע על מנת לחולל את השינוי?

6.לפרט בכתב ולדמיין איך ייראו חיי לאחר שהשגתי את התוצאה הרצוייה לי,מה אראה/אשמע/ארגיש?

מענה של השאלות הללו יצייר לכם תמונה חדשה ויצור מודעות לגבי ההתנגדויות שלכםלגבי הנקודות החזקות שבכם , היכולות והמשאבים שנמצאים ברשותכם שלחלקם לא הייתם מודעים.כל שינוי מתחיל בדמיון ,כאשר אתם יוצרים בדמיונכם תמונה מוחשית של השינוי  שאתם רוצים  לגבי העתידהשינוי הופך להיות בעבורכם אפשרי  ויוביל אתכם לפעולה ולשינוי המצב הנוכחי למצב הרצוי לכם. אז אם ברצונכם ליצור תוצאה חיובית ורצוייה בחייכם התחילו לפעול כאן ועכשיוכי מגיע לכם, זה בידיים שלכם.

​